甜心路1019號

不知從何時開始，老家馬蘭周邊多了許多民宿，連帶讓文青咖啡館與特色早餐店也快速增加，我和妹妹也養成了每次只要回台東，就會挑家早餐店來嘗鮮的習慣。

首先來定義一下「馬蘭」，這是從中研院百年歷史地圖找到的資料，以1898年的《日治二萬分之一台灣堡圖（明治版）》的「馬蘭社」與現今地圖的對照，範圍大概就是打斜線的圈圈這樣，不過籠統的概念應該是再往北、往西延伸一點，把馬蘭橋、馬蘭榮家都包括在裡面。

以前我們真的都會講：「阮住在馬蘭，等下欲去台東～」感覺台東和馬蘭距離很遠一樣（哈）， 對台灣歷史地圖有興趣的人，可以上中研院官網研究喔，非常有趣☞臺灣百年歷史地圖

至於「馬蘭社」是屬於阿美族的一個部落，於1887年至1892年間由頭目谷拉斯·馬亨亨（Mahengheng）建社，這就是森林公園前面那條「馬亨亨大道」的由來。有興趣的人可以上維基百科瞭解一下馬蘭部落與谷拉斯·馬亨亨。

「藍色日出」是馬蘭元老級的文青早餐店，以前是這種手繪的菜單，現在已經改成印刷版，我們已經很久沒去吃，不過咱家的天龍人阿緯在端午節假期有到訪，所以一併紀錄。

據說改變度沒有很大的藍色海洋壁畫，和店名一樣給人想像空間與舒適感～

有豬、雞、魚、蔬菜4種選項的「全麥三明治」，這是燻雞肉，搭配一點點的小蔬果，整體口感就是健康清爽、無負擔～

一樣有豬、雞、魚、蔬菜4種選項的「義式黃金船」，就是烤的香酥的法棍麵包＋餡料＋起司烤到融化，口感會比較濃郁偏重一點，一樣有搭配迷你生菜沙拉。

男生比較推吃這個，蠻飽的。藍色日出的飲料選項都是偏向健康型，如發芽黃豆漿、南瓜牛奶、芝麻薏仁牛奶等，當然也是有鮮奶茶、咖啡、巧克力牛奶等選擇。

天龍人阿緯的評語是：份量有點少、六分飽，口味與裝潢普通，但店內有大量資料宣揚老闆理念，如廢核四等，認同理念者可以透過消費給予老闆支持。

【藍色日出】
地址：台東市洛陽街231號對面
電話：(089)330-499
營業時間：06:30～11:00（週二休）

 伊亞Oia咖啡民宿 

「Oia伊亞」主業其實是民宿，離鐵花村頗近，附近還有文青小店「cheela小屋」，同事許久之前住宿過，評價也很好，現在更是在旁邊新蓋了二館。

伊亞的早餐除了供應給民宿住客，也對外開放給一般食客，就菜色豐富度、價位來說，CP值算是蠻高的，而且使用街口支付還有5%現金回饋，所以被列為我的心頭好，算是蠻常去的一家。只是因為生意很好，超過10:00AM常要等位置，建議09:00以前去比較好。

延伸閱讀☞ 【台東。食】Oia伊亞咖啡～地中海風民宿裡的早午餐，擁抱鐵馬道綠意美景

【Oia伊亞咖啡民宿】
地址：台東市正氣北路76巷62弄11號
電話：(089)333-0106
網址：http://www.oiacafe.com/
營業時間：08:00~14:00（假日提早至07:30開店）

 貝爾Cafe輕食 

「貝爾Cafe輕食」位在靜謐的洛陽街小街巷裡，走的是鄉村溫馨風，店外可愛的熊熊與花草擺設，讓人忍不住駐足狂拍，絕對要來一張網美打卡照。餐點則屬於清爽健康類型，選擇性多，CP值也算高。由於生意非常好，建議早點去吃比較好。

延伸閱讀☞ 【台東。食】貝爾cafe輕食～鄉村風小屋吃早午餐，吃飽也能好健康

【貝爾Cafe輕食】
地址：台東市長安街61號
電話：(089)350-136
網址：https://www.facebook.com/bear.cafe0610/
營業時間：07:30~14:00（週一、二休）

【愛瓦Brunch】是8月回台東新發掘的店，位置在四維路上，之前一直沒往這個方向開發，最近才發現附近超多有趣的特色商家。

愛瓦旁邊就是「V HOTEL 台東假期商旅」和「翠安儂風旅」兩家旅館，附近也有一些民宿，感覺觀光客的住宿地點一直從市區往外擴散（除了台東車站周邊之外）。

話說有台北朋友暑假到台東出遊，她一心一意以為離火車站越近就越熱鬧，殊不知台東火車站就是個荒涼的地方啊～～（不知騙了多少外地人XD

我會建議外地捧油到台東玩首選鐵花村附近住宿，週末晚上有表演、有市集，離正氣路夜市也很近，就算真的不想睡，附近還有24小時營業的麥當勞（笑～）

裝潢走現代時尚風，鮮明顏色＋沙發頗舒適，但我一人入座還是閃遠一點XD

那天正逢週二早晨，雖然國旅大爆發，但沒什麼人。

有早餐、輕食、鬆餅、義大利麵等，比較訝異是還有炸物

飲料的部分是這樣～

點完才發現牆上貼著隱藏菜單XD

水杯、醬料、餐具、餐巾紙等均採自助方式

一時嘴賤點了「懷舊法式土司」，搭配德式香腸與水果＋飲料3選1，120元。

超厚片吐司沾蛋液油煎，吐司鬆軟，但個人覺得油量有點over，搭配煉乳果真是濃濃古早味（粉甜粉油的概念，感覺我一整天的澱粉值都在這一餐吃完了）

水果有蘋果＋芭樂＋火龍果。加價30元的鮮奶茶（原價70），熱奶茶有打出奶泡，雖無拉花，但頗能感受到店家的誠意。

不知是否因為我去的時候沒什麼客人（8:40以後入座），店員收盤子的速度好快（是說我也吃的很快，09:00就吃完了），雖然服務周到，但讓人有點害怕被趕走（空蕩蕩的桌子好沒安全感啊），所以我火速吃完就騎腳踏車回家了。

【愛瓦Brunch】
電話：(089)232-170
地址：台東市四維路三段118號
網址：https://ew20170603-brunchrestaurant.business.site/
營業時間：08:00～14:00（週三休)

第一次想吃Oia伊亞結果擠不進去，只好臨時改吃這家「日嚐生活」，但其實也是相當熱門的店。

這盤是「蔬果總匯早午餐」：蔬果優格＋燙時蔬＋馬鈴薯＋蛋＋鮮果汁＋飲料，160元。

馬鈴薯可選薯泥or薯塊，蛋可選炒蛋or太陽蛋，麵包有全麥or雜糧or法國麵包，飲料則是紅茶、綠茶、鮮奶茶、巧克力、無糖黑豆漿、美式咖啡（冷熱俱有）

「歐姆蛋早午餐」：義式肉醬or綜合時蔬＋馬鈴薯＋蛋＋沙拉＋鮮果汁＋飲料，160元。

這家吃起來頗飽，但蔬果總匯早午餐口味偏淡，有點太健康了（笑），但是餐點設計感覺是很適合帶小朋友來的一間店。

【日嚐生活】
電話：(089)348-467
地址：台東市開封街704號
網址：https://www.facebook.com/LIFEOFEASE/?fref=ts
營業時間：08:00～15:00